Fumi Desalu-Vold, 54 yaşında bir model, YouTuber ve bir çocuk annesi. Desalu-Vold, yaşına oranla pürüzsüz bir cilde sahip olması, çok genç görünümüyle bütün dikkatleri üzerine çekmiş durumda.
Fumi’nin yaşlanmayan güzelliğinin ardında ise birkaç yaşam tarzı alışkanlığı bulunuyor. Cilt bakımı rutini, sağlıklı beslenme süreci, egzersiz ve diyet! Hepimizin bildiği bu adımları, kendine özgü şekilde uygulayan model, oldukça dikkat çekici bir genç görünüme sahip.
Fumi, özellikle egzersiz yapmayı seviyor ve fiziğini kardiyovasküler egzersizler, kuvvet antrenmanı ve esneklik egzersizlerinin bir kombinasyonuna borçlu. Ayrıca genel olarak aktif olmanın sağlıklı ve mutlu bir zihne katkıda bulunduğuna inanıyor.
Fumi, genç kalmanın diğer adımını ise egzersizle birlikte “iyi bir beslenme” sistemine bağlıyor. Dengeli bir beslenme sistemi, aynı zamanda cilt sağlığını da destekleyerek genç görünümünün ardındaki önemli faktörlerden birine dönüşüyor.
Yağ oranı düşük protein, omega-3 gibi yağ asitlerine sahip sağlıklı yağlar, tam tahıllar, meyveler ve sebzeler Fumi’nin ana besin kaynaklarını oluşturuyor.
