Hafızayı tazeliyor! İşte unutkanlığa karşı etkili olan gıdalar… – Galeri

Gün içerisinde karşılaştığımız zorluklar, stres, yoğun iş temposundan dolayı unutkanlıkla karşılaşabiliyoruz. Zamanla hayatımızda yer etmeye başlayan unutkanlığın önüne geçmek mümkün olmaktadır. Unutkanlığı önlemenin yolu besinlerden geçiyor. Peki hangi besinler unutkanlığı önlemede etkili oluyor? Beslenme ve Diyet Uzmanı Sıla Bilgili Tokgöz, beyni etkileyen besinleri açıkladı ve konu ile ilgili uyarılarda bulundu.