Giriş Tarihi: 05.12.2023 16:59
Güncelleme Tarihi: 05.12.2023
17:00
Meyve yemeye dair uzun zamandır tartışılan konulardan biri; günün hangi öğününde yenmesinin doğru olduğu ile ilgili. Özellikle içeriğindeki fruktoz adı verilen meyve şekerinin gün içerisinde yanabilmesi için erken saatlerde veya öğle ara öğünlerinde tüketilmesi öneriliyor. Fakat bazı meyveler var ki; faydalarından en üst düzeyde yararlanabilmek için aç karnına yenmesi gerekiyor. İşte o meyveler…
