SMA VE TALASEMİ TARAMALARI ÖNEMLİ
Gebelik planlayan kadınların jinekolojik muayeneden geçmesi gerektiğini söyleyen Doç. Dr. Akdemir, şu önerilerde bulundu:
“Hormonal değerlendirme ve genetik taramaların yapılması önemlidir. Talasemi ve SMA gibi hastalıklara yönelik taramalar, hem anne hem de bebek sağlığı açısından kritik rol oynar. Ayrıca, geçirilmiş pelvik enfeksiyonlar, ameliyatlar ve adet düzensizlikleri gibi faktörlerin değerlendirilmesi de önerilir. Gebelik öncesi yapılan bu muayeneler, anne adayının sağlık durumunu kontrol etmek ve olası riskleri en aza indirmek adına oldukça önemlidir. Özellikle jinekolojik muayene, rahim ve yumurtalıkların sağlığını kontrol etmek için gereklidir.”
KİMLER YUMURTALIKLARINI DONDURMALI?
Kimlerin önceden yumurta dondurması gerektiğini ise Doç. Dr. Akdemir, şöyle anlattı:
“Kemoterapi veya radyoterapi görecek hastalar, çikolata kisti ya da kanser nedeniyle yumurtalık cerrahisi geçirecek kadınlar, ailesel erken menopoz riski taşıyanlar, genetik hastalık taşıyıcıları ve yumurtalık rezervi düşük olanlar için yumurta dondurma önerilir. Ayrıca, ilerleyen yaşta anne olmayı planlayan kadınların da doğurganlığını korumak için yumurta dondurma seçeneğini değerlendirmesi önemlidir.”
SAĞLIKLI BESLENİN
Doğurganlığı korumak için hangi önlemlerin alınması gerektiğini ise Doç. Dr. Akdemir, şöyle sıraladı:
Dengeli beslenmek ve ideal kiloya ulaşmak önemlidir.
Folik asit içeren yeşil yapraklı sebzeler ve kuruyemişler tüketilmeli.
Gıdalar uzun süre pişirilmemeli, kızartmadan kaçınılmalıdır.
Haftada 2-3 kez balık tüketilmeli, karbonhidrat alımı dengelenmeli, işlenmiş şekerden uzak durulmalıdır.
Günlük en az 2 litre su içilmeli, çay ve kahve sınırlandırılmalıdır.
Sigara bırakılmalı, stres azaltılmalı ve düzenli egzersiz yapılmalıdır.
Çiftler birbirine destek olmalı, gerektiğinde psikolojik yardım almalıdır.
Doğurganlığı korumak için yumurtalık rezervi düşmeden ileri teknikler değerlendirilmelidir.
