Diyet yaparken klişeleşmiş çok sayıda öneri duyarız. BBC, inanmamanız gereken diyet efsanelerine yer verdi. İşte o efsaneler;
Karbonhidratlardan uzak durmak
Meyve şekeri zararlı
Detoks diyetleri vücudu toksinlerden arındırır
Vegan ve vejetaryen ürünler daha sağlıklı
Süt ürünleri diyette gereksiz.
Sabah.com.tr Uygulamamızı İndirin
Uygulamalara Özel Ayrıcalıkları Keşfedin!
