Sağlıklı ve uzun bir yaşam için beslenme oldukça önemli. Bilim insanları beslenme düzenindeki flavonoid çeşitliliğinin uzun ömürle bağlantılı olduğunu belirtiyor.
Avustralya’da yapılan yeni bir çalışma; çay, orman meyveleri, bitter çikolata ve elma gibi flavonoid açısından zengin yiyeceklerin, kanser, tip2 diyabet ve Parkinson gibi nörolojik hastalıklara yakalanma riskinizi önemli ölçüde azalttığını ortaya koydu.
Araştırmada, flavonoid moleküller açısından zengin olan çeşitli gıdalar tüketen kişilerde ciddi sağlık sorunları görülme riskinin daha düşük, uzun yaşama potansiyelinin ise daha yüksek olabileceği sonucuna varıldı.
