Sırt Üstü Uyumak: Uyurken sırt üstü pozisyonu tercih etmek, yastıkla desteklenmiş bir baş ve boyun pozisyonunu içerir. Bu pozisyon ciltteki yüzey temasını azaltabilir ve yastık üzerinde yüzün sürtünmesini önleyebilir.
Yan Yatmak: Yan yatma pozisyonu da cildin kırışmasını azaltabilir, özellikle sırt üstü yatmaktan daha iyidir. Ancak, yastıkla desteklenmiş bir baş ve boyun pozisyonu tercih edilmelidir.
Yüz Üstü Uyumamak: Yüz üstü yatmak, yüzün sürekli olarak yastığa temas etmesine neden olabilir ve bu da cilt kırışıklıklarına yol açabilir.
İyi Bir Yastık Kullanmak: Yatarken kullanılan yastık, doğru yükseklik ve destek sağlamalıdır. Saten veya ipek yastık kılıfları kullanmak, yüzde sürtünmeyi azaltabilir.
