ÜZÜM
Üzüm çekirdeği ve kabuğundaki resveratrol, yaşlanma karşıtı en güçlü doğal bileşiklerden biridir. Üstelik sadece cildi değil, kalp sağlığını da korur.
HAVUÇ
İçeriğindeki beta karoten, vücutta A vitaminine dönüşerek cilt hücrelerini onarır ve güneş hasarına karşı korur. Işıl ışıl bir cilt için her gün bir havuç tüketimi önerilir. Sağlıklı bir şekilde bronzlaşmak isteyenler için de yazın güneşlenirken havuç suyu tüketilmesi tavsiye edilir.
