Yazın vazgeçilmez meyvelerinden çilek, beyin ve kalp sağlığı açısından oldukça faydalı. Nutrition, Metabolism, and Cardiovascular Diseases dergisinde yayınlanan çalışmada 65 yaş üstü katılımcılar 5 ay boyunca çilek içeren içecekler tüketti. Araştırmaya göre, antioksidan ve vitamin zengini çilek, orta yaş üstü yetişkinlerde kalp sağlığını destekliyor ve bilişsel işlevleri iyileştiriyor.
