Güçlü bir antimikrobiyal olan limon, düzenli tüketildiğinde vücuttaki parazitleri, bağırsak solucanlarını ve bakterileri öldürme etkisine sahip. Genelde limon suyu, yemek ve salatalara aroma vermesi ya da zayıflamak isteyenlerin kullandığı bir besin haline dönüşse de aslında limonun kendisi, bu etkilerden bundan çok daha fazlası… Beslenme uzmanlarına göre limonu dondurup kabukları ile birlikte tüketmek çok daha sağlıklı.
Suyuna göre çok daha iyi vitamin ve mineral kaynağı olan dondurulmuş limon, kolesterol seviyelerini normalleştirir, içerdiği C vitamini sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir ve harika bir vitamin desteği sağlar. Yani limonu dondurarak tüketmek, vücuda olan faydasını neredeyse 5 kat daha artırır.
Limon, içerdiği pektin sayesinde kabızlığı önleyerek bağırsak sağlığını destekler. Aynı zamanda iştah kontrolünü sağlayarak zayıflamayı da destekler.
Kabuklarıyla birlikte dondurulmuş limon, yüksek besin içeriği sayesinde iltihap kurutucu etkiye sahiptir. Bu etkisini görebilmek için ise düzenli kullanım şarttır. Enfeksiyonla savaşmada doğal bir destekçidir.
