SAĞLIKLI BİR BESLENME DÜZENİYLE TIRNAKLARINIZI İÇTEN BESLEYİN
Bakımlı ve güçlü tırnaklara sahip olmanın yolu yalnızca dışarıdan yapılan bakımla sınırlı değildir. Tırnakların sağlıklı kalabilmesi için beslenme alışkanlıkları ve A,C, E vitaminleri gibi tırnağa oldukça yararlı olan güçlü vitaminlerle dengeyi korumak da bir o kadar önemlidir. Aynı zamanda yeşil yapraklı sebzeler, ceviz, badem, yumurta ve balık gibi gıdaları düzenli olarak tüketmeniz de yine aynı şekilde tırnaklarınızın güçlü kalmasını sağlar. Ayrıca vücudun su dengesini korumak da tırnaklarınızın daha parlak ve sağlıklı görünmesine yardımcı olur.
MASAJLARLA KAN DOLAŞIMINIZI HIZLANDIRIN
Ellerinize ve tırnak yataklarınıza yapacağınız düzenli masaj, kan dolaşımını hızlandırarak tırnaklarınızın daha hızlı ve sağlıklı uzamasını sağlar. Yumuşak hareketlerle yapılan masaj, badem yağı veya E vitamini yağı gibi doğal yağlarla desteklendiğinde hem dayanıklılığı artırır hem de cildinizi besleyerek ellerinizin daha genç görünmesine katkı sağlar.
