Doğa, birçok formuyla ağrıları hafifletebilecek, baş ağrılarıyla mücadele etmeyi sağlayacak formüller sunabiliyor. Bu noktada neler yapacağınızı bilmek, bu sorunla mücadelenizi de kolaylaştırabilir. İşte o yöntemler…
ESANSİYEL YAĞLARI DENEYİN
Esansiyel yağlar, çeşitli bitkilerden elde edilen aromatik bileşikleri içeren oldukça konsantre sıvılardır. Pek çok terapötik faydası vardır ve çoğu zaman topikal (bölgesel) olarak kullanılırlar. Araştırmalar, nane, lavanta ve okaliptüs esansiyel yağlarının özellikle baş ağrınız olduğunda faydalı olduğunu gösteriyor.
Sık sık baş ağrısı yaşıyorsanız, esansiyel yağları dağıtmayı, nane veya lavanta yağı gibi az miktarda esansiyel yağı jojoba gibi bir taşıyıcı yağla karıştırılmış olarak bileklerinize veya şakaklarınıza sürmeyi deneyin.
