Gün içerisinde kan şekeri seviyesini sabit tutmak için düzenli olarak atıştırmalıklar tüketiyor. Humus, sebze, patates kızartması ve guacamole onun favorileri yiyeceklerinden birkaçı.
Ayrıca arada bir küçük çikolatalar veya fıstık ezmeli tatlıları tükettiğini söylüyor.
Kendall bir röportajında haftada iki kez donmuş yoğurt yediğini ve haftada en az bir veya iki kez arkadaşlarıyla akşam yemeğine çıktığını belirtti. Makarna, suşi ve pizza onun en çok tercih ettiği hazır yiyecekler arasındaymış.
Yeterli su tüketimi, diyetinin bir diğer önemli bileşenidir. Bol miktarda su içiyor ve detoks çaylarını da sık sık tüketiyor.
TÜKETTİĞİ YİYECEKLER
Jenner hangi yiyecekleri yiyip kaçınacağı konusunda katı kurallar koymasa da düzenli olarak şu yemek yiyor:
Proteinler: tavuk, hindi, deniz ürünleri, yumurta, baklagiller, yağsız sığır eti
Sebzeler: avokado, brokoli, karnabahar, havuç, domates, kabak, salatalık
Tam tahıllar: yulaf, esmer pirinç
Atıştırmalıklar: fıstık ezmesi, çikolatalar, sebzeli humus, guacamole soslu cips
İçecekler: su, detoks çayı, kahve
