Bitkiler ve baharatlar yüzyıllardır hem lezzet hem de sağlık için kullanıldı. Health sitesi, sağlığa faydaları bilimsel olarak kanıtlanmış 10 bitki ve baharata yer verdi;
Tarçın
Adaçayı
Nane
Zerdeçal
Fesleğen
Kırmızı biber
Zencefil
Çemen otu
Biberiye
Sarımsak.
