Klinik Psikolog Esra Ezmeci açıkladı: “Bir ilişkinin bittiğini gösteren 4 işaret”

spot_img


2- KABUL VE ÇABA İÇİN ÖZEN GÖSTERMEK ÖNEMLİ

Görmezden gelmek, sorun yokmuş gibi davranmak sizi sadece belirli bir süre daha idare ettirir. Sizi ciddi anlamda rahatsız eden ve büyük bir problem olduğuna inandığınız tüm durumları fark ettiğiniz o anda partnerinizle paylaşmayı deneyin. Aslında en başta konuşulmuş olsa halledilecek bir problem zaman geçtikçe aynı bir kartopunun yuvarlanması gibi dev bir topa dönüşebiliyor. Ertelemek bundan ötürü hiçbir yararı olmayan aksine olan durumu daha da kötü hale getiren bir davranış olarak karşımıza çıkıyor.

İLETİŞİM HER ŞEYDİR

Partnerinizle iletişim kurarken kullandığınız kelimeler, sesinizin tonu, vücut dilinize dikkat ederek olabildiğince hoşgörülü bir tavrı sürdürmeye devam edin.

İletişim kurup bir şeyler anlatmaya çalışırken verdiğiniz örneklerin partnerinizi eleştiren, aşağı çeken yorumlar olmamasına özen gösterin.

Kendinizi ifade ettikten sonrasında ona kendini ifade etmesi için alan tanıyın.



3- HEMEN PES ETMEYİN

Bir şeye başlamak kolay, zor olan sürdürmeye çalışmaktır. Çünkü bu nokta zor ve biraz çaba gösterilmesi gerekiyor. Bu durumda en önemli motivasyon kaynağınızsa birbirinize karşı çaba gösterme isteğiniz. Bu satırları okumaya çaba gösterdiğiniz sevgi duygunuz. Aranızdaki sevgi duygusuna güvenerek ilişkiniz için olabildiğince çaba göstermeye devam edin. Eğer ilişki içinde objektifliğinizi yitirdiğinize inanıyorsanız çok güvendiğiniz bir arkadaşınızdan yardım isteyin. Bu durum çevrenizin yardımıyla da düzelmeyecek bir haldeyse profesyonel bir yardım almaktan çekinmeyin.



4- DENEMEKTEN VAZGEÇMEYİN

Birçok ilişki, kişilerin birbirinin sevgi dilini çözemeyişinden kaynaklı tükeniyor. Bundan dolayı ilişkinin tükenip tükenmediğini anlamanın yollarından biri de bir oyun anlaşması gibi partnerinizle belirli bir süre karşılıklı olarak birbirinizi onaylamak, takdir etmek, sevgi sözcükleri kullanmak gibi durumları karşılıklı olarak deneyimlemektir. Bunları birbirinize karşı uygularken de özellikle partnerinizin ne yapması sizin çok hoşunuza gitti, bunları not edin. Özellikle güçlü yönlerine, size uygun söylediği ve yaptığı şeylere odaklanın. Bunu yapıp ilişkinizi gözlemlediğinizde de olumlu duygularınızı mutlaka fark edin ve ilişkinizin hala tükenip tükenmediğini de bu yollarla anlayabilirsiniz.



Source link

spot_img

benzer haberler

spot_img