Giriş Tarihi: 06.12.2023 11:46
Güncelleme Tarihi: 06.12.2023
11:47
B12 vitamini, aynı zamanda kobalamin olarak adlandırılan, bir dizi temel vücut işlevine katkıda bulunan önemli bir vitamindir. Mide tarafından emilen ve daha sonra kan dolaşımına ve hücrelere ulaşan bu suda çözünür. B12 vitamini, vücudun doğal olarak üretmediği bir bileşen olabilir, ancak bu eksikliği gidermenin çeşitli yolları vardır. İşte en zengin kaynakları…
