GARGARA YAPIN: Oruç sırasında tükürük salgısı azalır ve ardından ağız kuruluğu ağız kokusuna yol açabilir. Ancak doğru alışkanlıklarla bu olumsuz etkiler azaltılabilir. Dişleri düzenli fırçalamak, ağız gargarası kullanmak ve sahurda ağır kokulu gıdalardan kaçınmak faydalı olabilir.
DİL TEMİZLİĞİ: Dil sırtı, en yüksek bakteri yüküne sahip bölgedir. Ağız kokusuna neden olabilecek, yiyecek birikmesini azaltmak için dil temizleyicileri kullanılması önerilir.
DİŞ PROTEZLERİNİ TEMİZLEYİN: İftardan sonra hareketli protezlerin çıkartılarak, düzenli olarak temizlenmesi gerekir.
ORUÇLUYKEN DİŞİMİZİ NASIL FIRÇALAYACAĞIZ?
Dt. Canbolat, Diyanet İşleri Başkanlığı’nın tavsiyesine göre, oruçluyken diş fırçalamanın orucu bozmadığını belirterek, “Ancak diş macunu kullanımı ve suyun yutulması riskine karşı dikkatli olunmalıdır. Bu nedenle, oruçluyken diş fırçalamak gerekiyorsa, diş macunu kullanılmadan ve suyun yutulmamasına özen gösterilerek bu işlem yapılmalıdır. Orucun bozulma ihtimali dikkate alınarak, dişlerin imsaktan önce ve iftardan sonra fırçalanması, oruçluyken fırçalanacaksa diş macunu kullanılmaması uygun olur” dedi.
