Serinlemek için ‘orman banyosu’ son yıllarda öne çıkan bir alternatif. Almanya’nın başkenti Berlin’de de kent sakinleri kavurucu sıcaklarla mücadele etmek için “orman banyosu” etkinliklerine katılıyor.
Uygulamanın kökeni, Japonya’ya dayanıyor. Katılımcılar ormanda birkaç saat geçirerek serinlemeye çalışıyor. Uygulama aslında, daha çok ormandaki sesleri, kokuları ve dokuları tüm unsurlarıyla kavrayabilmek gibi bir felsefeye hizmet ediyor.
Orman banyosu (Japonca “shinrin-yoku”), doğada bilinçli ve kasıtlı olarak zaman geçirerek, doğal ortamın iyileştirici etkilerinden faydalanmayı amaçlayan bir uygulama olarak biliniyor. İlk olarak 1980’lerde Japonya’da popüler hale gelmiştir ve şu anda dünya genelinde yaygın olarak kabul ediliyor. Faydaları arasında birçok ayrıntı bulunuyor.
