1600’ÜN ÜZERİNDE ENDOKRİN BOZUCU KİMYASAL VAR
Günlük hayatta bin 600’ün üzerinde endokrin bozucu maddeye maruz kalabileceğimize dikkat çeken Prof. Dr. Şahin, bu tehlikeli kimsayasalları şöyle sıraladı: “Endüstriyel kimyasallardan plastik ürünlerin üretiminde çok sık kullanılan Bisfenol A (BPA) ve polivinil karbon, poliklorin bifeniller ve ağır metaller endokrin bozucu olarak kabul edilen kimyasallardır. Bunlar su, süt kutuları, plastik şişeler, plastik bardak, biberonlar, emzikler, halılar, perdeler, mobilyalar, oyuncaklar, elektronik malzemeler ve bazı otomobil malzemeleri gibi hayatımızın her alanında bulunabilmektedir. Çevresel endokrin bozucular olarak kabul edilen, tarımda kullanılan bazı pestisitler (zararlı böceklerle mücadele için kullanılan kimyasallar), herbisitler (zararlı otlarla mücadele için kullanılan kimyasallar) ve pek çok farklı çevresel kirleticiler endokrin bozucu özelliklerine sahiptir. Bazı kozmetik ve kişisel bakım ürünlerinde bulunan parabenler ve triklosan gibi maddeler de hormonları bozucu özelliklere sahip olabilir. Fitoöstrojenler; bitkilerde doğal olarak bulunan ve insan vücudunda östrojen benzeri etkiler gösterebilen bileşiklerdir. Endokrin sistemi etkiledikleri için endokrin bozucu maddeler arasında yer alırlar.”
PLASTİK KULLANMAYIN, DOĞAL ÜRÜNLERİ TERCİH EDİN
Prof. Dr. Şahin, endokrin bozucu maddelerin/ kimyasalların etkilerinden korunmak ve maruziyeti azaltmak için alınacak önlemleri şöyle sıraladı:
- Yeterli ve dengeli beslenilmeli.
- Kişisel bakım ürünlerinde ve ev temizliğinde daha az kimyasal içeren doğal ürünler tercih edilmeli.
- Özellikle gıdaların üretim, saklama ve ısıtma işlemlerinde plastik kullanımı en aza indirilmeli.
- Temizliğinden emin olunmayan havuz ve denizlerde yüzülmemeli.
- Meyve ve sebzeler bol su ile yıkadıktan sonra veya mümkünse soyduktan sonra tüketilmeli.
- Besinleri saklamak için onlarla etkileşime girmeyen cam, çelik, ahşap gibi ürünler kullanılmalı.
- Tarım ürünlerinde organik seçenekler tercih edilerek pestisit/herbisit maruziyeti azaltılmalı.
- BPA içermeyen ürünler tercih edilmeli.
- Uzun raf ömrü koruyucu madde içeren gıdalar yerine taze ürünleri tercih edilmemeli.
- Sigara içilmemeli ve sigara içilen ortamda bulunulmamalıdır.
