Tag: Bağırsak

Beyinden bağırsağa sağlığı artırıyor

EatingWell sitesi, asırlardan beri hastalıklara karşı kullanılan sarımsağın faydalarına yer verdi. Journal of Clinical and Translational Research'da yayınlanan çalışmaya göre düzenli olarak sarımsak...

Sofralarınızdan uzak tutun! Pratik diye tercih ediliyor ama bağırsakları iflas ettiriyor!

Ayrıca düşük lif oranı, bağırsakların düzenli çalışmasını engelleyerek kabızlık, şişkinlik ve uzun vadede hormonal dengesizliklere yol açabiliyor. Peki düzenli olarak evde pişen bu...

Success stories:

"The Personal Trainer program made getting in the best shape of my life really fun. The recipes are tasty and easy to cook!"

Mariana Lima

Member

"Thomas has completely outdone himself with this course. Efficient workouts, delicious recipes and support!"

Jon Pata

Member