ELLERİNİZİ YIKAYIN
Sık görülen kış hastalıklarından korunmanın en basit ve etkili yolunun hijyen kurallarına uymaktan geçtiği unutulmamalıdır. Öncelik el temizliğine önem verilmelidir. Eller, kurallara...
Yaklaşık 1 haftadır kış mevsimi etkisini giderek artırıyor. Soğuyan havalar da beraberinde hastalıkları getiriyor. Uzmanlar, bu dönemlerde bağışıklık sistemini güçlendirici besinlerin tüketilmesi konusunda...
Success stories:
"The Personal Trainer program made getting in the best shape of my life really fun. The recipes are tasty and easy to cook!"
Mariana Lima
Member
"Thomas has completely outdone himself with this course. Efficient workouts, delicious recipes and support!"
