Tag: ıspanak

Hamilelikte sessiz tehlike! Anne ölümlerinin %60’ına yol açıyor!

Hamilelikte vücut önemli değişiklikler geçirir. Vücuttaki kan miktarı yaklaşık yüzde 20-30 oranında artar, bu da vücudun hemoglobin yapmak için ihtiyaç duyduğu demir ve...

Göçmenlerin vazgeçilmez börekleri

İdilika'nın Mutfağı'nda bugün göçmen böreklerine yer veriyorum. BANİÇKA BULGAR BÖREĞİ MALZEMELER 3 adet el yufkası 1 şişe soda ya da maden suyu 2 yemek kaşığı...

Success stories:

"The Personal Trainer program made getting in the best shape of my life really fun. The recipes are tasty and easy to cook!"

Mariana Lima

Member

"Thomas has completely outdone himself with this course. Efficient workouts, delicious recipes and support!"

Jon Pata

Member