Tag: kara lahana

Zonguldak’ın lezzetli sofrası – İDİL ÇİMRİN

Geçmeyen sırt ağrılarının çaresiymiş meğer! Sadece bir kaşık…

SAĞLIKLI LİF TÜKETİMİ Son olarak, karbonhidratlarınızı (beyaz ekmek, makarna, şeker) kinoa, esmer pirinç, yulaf ve tam buğday gibi tam tahıllarla değiştirin. Böylece bağırsak sağlığını...

Sonbaharda detoks etkili süper besinler

İDİL ÇİMRİN / Akşama ne pişirsem?

Herkese merhaba... Ekonomik bütçelerle nefis sofralar hazırlamayı hangimiz istemeyiz? Bu akşam menümüzde, davet sofralarımda sıklıkla yaptığım, Türk damak tadına uygunluğu ile bilinen patlıcan...

Akciğerleri tertemiz yapıyor! Tüm zehri akıtan antioksidan deposu…

Success stories:

"The Personal Trainer program made getting in the best shape of my life really fun. The recipes are tasty and easy to cook!"

Mariana Lima

Member

"Thomas has completely outdone himself with this course. Efficient workouts, delicious recipes and support!"

Jon Pata

Member