Çabuk öfkeleniyor, kendinize hakim olamıyor, sonrasında pişman mı oluyorsunuz? Bu da hayatınızı çekilmez hale mi sokuyor? Öyleyse duygusal zekanız üzerine çalışma vaktiniz gelmiş...

YEMEK YEMEK İÇİN DEĞİL GERÇEKTEN HİSSEDEREK YİYİN Kahvaltı, akşam yemeği, ara öğünler... Gün içinde sürekli yeme- içme halindeyiz. Fakat bu anlar genellikle hep insanlar...

Hayat acısıyla ve tatlısıyla bir bütün... Bu ikisinin olması bizim gelişmemizi, evrilmemizi, daha ileriye gitmemizi sağlıyor... Bu nedenle hayatta sadece mutluluğun olduğunu sanmak...