Beslenme uzmanları, sofralarımızın vazgeçilmezi olan ekmek türlerini inceledi. Yapılan son değerlendirmelere göre, beyaz ekmek ve diğer rafine seçeneklerin aksine kalp-damar sağlığını koruyan ve tansiyonu dengeleyen ideal ekmeğin “filizlenmiş tam tahıllı ekmek” olduğu açıklandı.
