Başakşehir Çam ve Sakura Şehir Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Mehmet Ali Talmaç ile spor yaralanmalarını konuştum. Doç. Dr. Talmaç, “Spor yaralanmaları, bir spor aktivitesi sırasında ya da tekrarlayan spor aktivitelerine bağlı olarak başınıza gelebilecek yaralanmalardır. Yapılan egzersiz, sağlığınıza pozitif katkıda bulunur. Güçlü kemiklere ve kaslara (kas-iskelet sistemi) sahip olmanıza neden olur. Ancak, bu aktiviteler sırasında, kemiklerinize, kaslarınıza ve diğer yumuşak dokularınıza zarar verme riski artar. Temas sporları, kazalar, aşırı egzersiz ve doğru yapılamayan antrenmanlar, spor yaralanmalarına neden olabilir” diye konuştu.
Spor yaralanmalarının ani şekilde meydana gelebildiğini ayrıca zamanla yavaş yavaş da gelişebileceğinin altını çizen Doç. Dr. Talmaç, “Bu nedenle şiddetli ağrı, şişlik veya morarma yaşıyorsanız ya da birkaç gün içinde geçmeyen ağrı ve şişlik yaşıyorsanız, mutlaka sağlık uzmanına görünmelisiniz” dedi.
EN YAYGIN SPOR YARALANMALARI
Doç. Dr. Talmaç, en yaygın görülen spor yaralanmalarını şöyle sıraladı:
KEMİK KIRIKLARI: Düşme, çarpışma veya ani bir dönme hareketi sonucunda oluşabileceği gibi, sürekli baskıya maruz kalan kemiklerde stres kırıkları oluşabilir.
BURSİT: Tekrarlayan travmalar sonucunda genellikle eklem bölgelerinde bulunan darbe emici görevi gören dokuların iltihaplanmasıdır.
EZİLME: Cilt altındaki kanamalar sonucu oluşan morluklardır. Yüzeysel olabileceği gibi, kas veya kemik kontüzyonu gibi derin dokularda oluşup daha ciddi sonuçlara neden olabilir.
