‘Mevsimsel depresyon’un değişen mevsimle birlikte depresif belirtiler ortaya çıkarabildiğini söyleyen Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Işıl Göğcegöz, mevsimsel depresyonun belirtilerini, nedenlerini ve başa çıkma yöntemlerini hakkında önemli bilgiler verdi. Prof. Dr. Göğcegöz, “Genellikle ‘Kış tipi depresif bozukluk’ olarak tanımlanır. Ancak bahar aylarında ve yazın başladığı dönemlerde de depresif belirtilerin yaşandığı formu daha nadir olsa da görülebilmektedir” dedi.
SICAK İKLİMLERDE YAYGIN
Prof. Dr. Göğcegöz, kış depresyonunun güneş ışığı eksikliğinden, yaz depresyonun ise uyku-uyanıklık döngüsü bozukluğundan kaynaklandığını belirterek, şunları söyledi: ”Mevsimsel depresyon görülme sıklığı, yaşanılan bölge ile de ilişkilidir. Sıcak iklime sahip bölgelerde yaz tipi depresyon yaygınken, soğuk iklime sahip bölgelerde yaşayanlarda kış tipi depresyon görülme sıklığı çok daha fazladır. Örneğin Tayland’da yaz depresyonu görülme oranı yüzde 6’dır.”
DEPRESİF HİSSETTİRİYOR
‘Mevsimsel depresif bozukluk’ belirtilerinin depresyonun tipine göre değişebildiğini söyleyen Prof. Dr. Göğcegöz, “Günün büyük kısmında depresif duygu durum, huzursuzluk, iştahsızlık, çabuk sinirlenme, öfke, ajitasyon, geçmişte zevk alınan aktivitelerden zevk alınmaması ve ilgi kaybı, düşük enerji, halsizlik, umutsuzluk, değersizlik hissi, konsantre olmakta güçlük çekme, ölüm veya intihar düşünceleri, genel görülebilen ortak belirtilerdir” dedi.
