Harvard’lı beslenme uzmanları, beyin performansı ve hafızayı keskinleştiren içecekleri açıkladı. Bilimsel verilere göre bu içecekler hem zinde tutuyor hem de dikkati toplamaya yardımcı oluyor.
Pancar suyu
Kombuça (fermente edilmiş çay)
Yeşil çay
Karabiberli zerdeçal çayı
Kahve
