Herkese merhaba. Bugün vejeteryan mutfağın en güzel örneklerini sunan Ordu'dayız. Ordu mutfağı, tarihsel gelişim süreci içerisinde aldığı göçlerle zenginlik ve çeşitlilik kazanmış. Yörede...
PROTEİN ÇOK ÖNEMLİ
Kanser hastalarının beslenmesinde proteinin kritik bir rol oynadığını belirten Uzm. Dr. Hancılar, şu tavsiyelerde bulundu: "Protein; hücre onarımı, bağışıklık sistemi fonksiyonu...
Havalar güzelleşiyor; günler uzuyor, sıcaklıklar artıyor ama baharın beraberinde getirdiği bir sorun var: Alerjiler. Her yıl milyonlarca insanda kış soğuklarının neden olduğu hapşırmaların...
İdilika'nın Mutfağı'nda bugün, içinde et olmayan köftelere yer veriyoruz. Bakalım sizler için hazırladığım bu lezzetleri deneyip beğenecek misiniz... Bugünlük benden bu kadar. Bana...
Zerdeçal, son yıllarda sağlıklı beslenme listelerinin vazgeçilmezlerinden biri haline geldi. Özellikle içerdiği kurkumin maddesi sayesinde güçlü bir antioksidan etkisi gösteren baharat, uzmanlara göre...
